Se créer un espace de travail à la maison sans déménager
December 16, 2021
Over the past nine months, telework has become a part of our everyday lives. First imposed by the urgency of the pandemic, millions of workers worldwide have now had to create makeshift offices in their homes in lieu of their daily commutes to office buildings. If you’re tired of working from your couch, suffering from back pain from your kitchen chair, or need to find a way to balance your professional and private life, we’ve got you covered! Here’s some advice on how you can best adapt to this new lifestyle and say goodbye to the physical and psychological discomforts that can be caused by poor management of telework.
An office at home
Set up your workspace in a way that makes you feel and think at your best. By looking outward, you will enhance your abilities to think creatively. Decorating your desk with plants, flowers or candles will add ambiance and aesthetic to your space, boosting your mood and in turn, your productivity.
Tidying up your office
Working from home tends to blur the lines between private and professional life. While setting up a schedule and a routine are important to achieving work-life balance, clearing your desk of files and work tools will also help you transition out of your work day and into your time for relaxation. By creating a sense of calmness in your environment, you will reduce stress and come back feeling rejuvenated the next day!
“Disconnect to connect”
Our world has become ultra-connected. We’re flooded with information all day long, and with fewer opportunities to take coffee breaks with colleagues, are pressured into remaining connected for longer hours. In order to avoid the significant impact this can have on our mental health, it is essential we take a moment away from our screens, go for a walk, exercise, or read a few pages of a good book. Find the activity that suits you and make a habit of implementing this break into your daily routine. Disconnecting has proven to make employees more productive and happier.
Relax your body at home
Our hyper-connectivity and inadequate office furnishings which in turn cause poor posture to leave our physical and mental health to suffer. Introducing short 5-minute stretching breaks between video conferences can reduce this discomfort and fuel you with energy for your next meeting. Check out this video to see how our team helps avoid these symptoms.
Our Mates are here for you!
Working remotely is the new-normal among most of us, so a proper desk and chair at home are essential to our well-being. MoveMate is here to support you in this transition with its new service: by selecting Single Item Delivery on our platform, our Mates will facilitate your office revamp by delivering your new work furniture and office decor directly to your home, leaving you both worry and stress-free.
Voilà maintenant quelques mois que le télétravail fait partie de notre quotidien. D’abord imposé par l’urgence de la situation, le télétravail est désormais le quotidien de millions de personnes à travers le monde. Alors si tu en as marre de travailler depuis ton canapé ou que ton dos commence à souffrir de cette situation ? Nous avons préparé quelques conseils pour s’adapter au mieux à ce nouveau mode de vie et dire adieu aux inconforts physiques et psychologiques que peuvent causer une mauvaise gestion du télétravail ! Sans avoir à déménager tout ton intérieur, voici comment se créer un réel espace de travail à la maison et conserver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Un bureau à la maison
Installe ton espace de travail dans une pièce calme et agréable en positionnant ton bureau face à un cadre dégagé et visuellement harmonieux. En ayant un regard tourné vers l’extérieur, tu favoriseras tes capacités pour laisser place à ta créativité et tes idées. Petit conseil supplémentaire : N’hésite pas à décorer ton bureau avec une plante, des fleurs ou une belle bougie.
Ranger son bureau
En travaillant à la maison, nous avons souvent du mal à différencier notre vie privée de notre vie professionnelle. En plus de mettre en place des horaires stables et une routine, nous te conseillons de ranger tes affaires après une journée de travail. Ne laisse pas traîner un dossier ou des onglets ouverts sur ton bureau. En créant un calme visuel, tu diminueras ton stress et l’impression que les tâches s’accumulent.
“Déconnecter pour connecter”
Nous le savons, nous vivons dans un monde ultra-connecté, nous recevons tous types d’informations à longueur de journée. Cela peut donner une sensation de fatigue mentale importante, il est alors essentiel de prendre un moment pour soi loin des écrans. Une balade, une séance de sport ou encore quelques pages d’un bon livre… Ces moments n’ont pas besoin d’être longs mais permettent de se déconnecter en faisant du bien à son corps et son esprit. Trouve l’activité qui te correspond et qui te permettra de te déconnecter durant la journée pour gagner en productivité et surtout pour être plus heureux..
Détendre son corps à la maison
Notre hyper-connection, du mauvais équipement et une mauvaise position lorsque nous travaillons sont souvent à la source de tensions physiques et mentales qui peuvent avoir des répercussions sur notre dos. Instaurer des petites pauses de 5 min d’étirement entre deux vidéoconférences est la solution pour réduire cet inconfort et se sentir rempli d’énergie. Voici la vidéo préférée de l’équipe pour éviter les tensions.
Nos Mates t’accompagnent dans cette transition !
Comme nous l’avons dit précédemment, le télétravail est devenu la norme pour la plupart d’entre nous, un bureau et une chaise adaptés à la maison sont donc indispensables pour notre bien-être. MoveMate t’accompagne dans cette transition grâce à notre nouveau service. Grâce à la livraison d’objet unique, ton nouveau mobilier de travail peut t’être livré directement dans à domicile. Nos Mates se feront un plaisir de t’accompagner à réaménager ton intérieur sans déménager.
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